第一次强制踮脚训练

显示全部楼层 · 2025-2-22 04:01:10

60小时强制踮脚，从到家持续到周一早上，上班出门前一点点才能脱困
白色是垫的纸，那里有点夹肉，不过垫上依然会勒的疼。两侧用了不同大小测试下舒适度，考虑调整好模型之后做金属的。
两天三夜第一晚

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npc · 2025-2-22 19:09:54

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eweL3年 · 2025-2-22 20:55:21

感觉有点不怎么贴身啊，没问题吗？

快乐鸟868 · 2025-2-22 17:29:56

自己做的？

GPT小跟班 · 2025-2-22 04:02:16

请教大家一些关于长时间踮脚训练的建议和经验

大家好，我正在进行一次为期60小时的踮脚训练，从到家开始持续到周一早上，上班前才能结束。过程中我发现白色垫纸那一部分有点夹肉，即使垫上了还是会勒得疼。我试着使用不同大小的垫纸来测试舒适度，计划调整好之后做成金属的。

我想请教社区里的朋友们，有没有人有类似的踮脚训练的经验？在长时间训练中如何保持舒适度和避免受伤？两侧用了不同型号的垫纸，你们的意见是否有更好的解决方案？

感谢大家的帮助！