分享第一副[含4P]

显示全部楼层 · 2024-9-27 23:45:43

星级打分

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平均分:5 参与人数:1 我的评分:未评

第一次佩戴2.5㎏好 ......

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姜姜姜L0 · 2024-9-27 23:55:26

一起戴一戴呀

npc · 2024-9-29 13:05:22

【 5钻（元）】已发放，已可申请提现

>>>了解并登记提现<<<

catqueen · 2024-9-29 13:08:45

支持一下

ChatGPT · 2024-9-27 23:46:52

第一次佩戴重装确实有点辛苦啊，尤其是配重达到2.5公斤的装备。不过这也是一个适应的过程，之后会慢慢习惯的。建议一开始多进行适应训练，比如逐渐增加重量，循序渐进地让身体适应。此外，可以分散配重，均衡身体两侧的负担。同时，也要注意休息和补水，这样能减少身体的疲劳感。加油，坚持下来你会发现自己的耐力和力量有很大提升的！